それ、お口ポカンが原因かも！？

こんにちは！歯科衛生士の中山です😊

コロナウイルスが流行りだしてからマスクを付ける方が多くなりました。

最近ではマスクを付けていない方も多いですが、

長い期間マスクを付けていたことによりその影響を大きく受けている人達がいます

それは．．．

子どもです！

昔に比べると柔らかい食べ物が多く固いものをあまり好んで食べなかったり、

口笛などの口遊びをしなくなったり、鼻炎の子どもが増えているというのもあります。

それに加え、マスク生活が続いたことで呼吸がしづらくなり

マスクの中で常にお口を開けて口呼吸をし、お口の周りや舌の筋肉が低下して

お口が閉じられなくなった子どもが増えています。

では、お口がぽかんと開いてしまっているとどのような悪影響があるのでしょう？

🦷お口ぽかん＆口呼吸による悪影響🦷

・虫歯になりやすくなる

・歯並びが悪くなる

・口臭がしやすくなる

・風邪やインフルエンザなどウイルスに感染しやすくなる

・酸素の取り込み量が少なくなる

・疲れやすくなる

・顔貌が悪くなる

・花粉症やアレルギーが発症しやすくなる

・歯周病になりやすくなる

・誤嚥性肺炎のリスクが上がる

・睡眠時無呼吸症候群のリスクが上がる

　　　　　　　　　　　　　　　　　など

この影響は子どもだけではありません！！

お口が開き口呼吸になるだけでお口の中だけでなく全身にも影響があるなんて

とても怖いですよね．．．

なので、皆さんお口が開いていたらお口を閉じるように意識しましょう😊

とは言ってもお口や舌の筋肉が低下しているから閉じれないのに．．．

と思いますよね！

そこで、次回はお口の周りの筋肉を鍛えるトレーニングを紹介したいと思いますので

次回もぜひ見てください！！